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今日は、

　「　ごはん　牛乳　四川豆腐　レバーのかみかみあえ　骨太サラダ　」です。

今日は月に１回のカルシウムの日でした。

骨太サラダには、カルシウムの多いしらすが入っていました。

また、レバーのかみかみあえでは、ごぼうやれんこんなど、

よくかむものを一緒に入れました。

しっかり噛んで、カルシウムを摂って、

骨や歯によい食生活を送りましょう。